quinta-feira, 26 de abril de 2012

Saladas no jantar


Para aqueles dias que a gente quer comer algo leve à noite! =D
Ingredientes
1/2 brócolis médio
1/2 couve-flor média
15 tomates cereja
1/2 maço de rúcula
folhas de alfavaca à gosto
pimenta do reino moída na hora à gosto
4 colheres de sopa de azeite de oliva
shoyu à gosto
Modo de fazer
Corte em pedaços pequenos a couve-flor e o brócolis, leve ao fogo em água fervente por cerca de 3 minutos. Assim fica crocante!

Tempere com pimenta a azeite de oliva.


Lave bem a rúcula, tomates e alfavaca, tempere com shoyu.

Saladinhas saborosas!!!! Rende 4 porções.

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